Рекомендации после профессиональной гигиены полости рта
24 часа соблюдать «белую диету» (исключить красящие напитки и продукты: свёкла, морковь, арбуз, ягоды, соевый соус, блюда с красящими специями, красное вино, соки и газировки, кофе).
На 2 часа исключить курение.
Сегодня поменять зубную щетку на новую. В дальнейшем менять зубную щётку необходимо каждые три месяца.
Чистить зубы 2 раза в день после приема пищи методом Басса.
Использовать мягкую зубную щётку, зубную нить, межзубные ёршики.
Разместите щётку на поверхности зубов таким образом, чтобы половина щетинок лежала на десне, а вторая половина - на эмали зубов. Поверните щётку под углом 45° к десне. Щетинки должны устремиться в десневую борозду. Легкими круговыми движениями без давления перемещайте щётку от одного зуба к другому, начиная от задних жевательных зубов к передним.
