Воздержание от половой жизни в течение 3-5 дней (воздержание более 7-10 дней приводит к ухудшению показателей спермы).
В течение недели не рекомендуется употреблять алкоголь и пиво, лекарственные препараты, делать массаж предстательной железы, избегать перегрева тела (парилка, сауна, горячая ванна).
По возможности исключить ситуации, связанные с нервным перенапряжением и большими физическими нагрузками (работы в ночные смены, суточные дежурства, длительные авиаперелёты и т.д.).
В течение 10 дней до сдачи спермы мужчина не должен болеть инфекционными заболеваниями с повышением температуры и (или) ухудшением самочувствия.
Интерпретация результатов спермограммы делается лечащим врачом