Обязательно обновите зубную щетку.
Не рекомендуется есть в течение первых 2 часов, красящую пищу – в течение 12 часов. К красящим продуктам относятся: кофе, чай, ягодные, фруктовые соки, свекла, морковь, красное вино, свежая зелень. Пить лучше минеральную воду.
Желательно не курить в течение 2-4, а лучше 12 часов. Помните, курение ухудшает состояние зубов и способствует быстрому образованию налета.
Не полоскать рот в течение 2 часов.
Не удалять пленки с поверхности десневого края. Они служат защитой ваших десен после чистки и насыщают эмаль частицами фтора. Через нескольких часов они полностью рассосутся. Но если они вызывают дискомфорт, можно аккуратно снять их