Самый простой и доступный способ, позволяющий сохранить здоровье зубов — это их регулярная чистка. Ведь именно микрочастицы еды и мягкий налет главным образом провоцируют развитие кариеса. Чтобы патогенные микробы не успели начать процесс разрушения, зубы необходимо чистить не реже двух раз в день. А лучше, каждый раз после еды.

При этом значение имеет и продолжительность гигиенической процедуры — минимум 5 минут. Если во рту установлены ортодонтические системы, времени может потребоваться больше, ведь помимо обычной щетки, нужно использовать щетки пучковые, ёршики, суперфлоссы.

Для пациентов с брекетами, особенно если речь идет о керамических или сапфировых моделях, рекомендация всегда чистить зубы после приема пищи должна стать непреложным правилом. Это поможет предотвратить кариес, а кроме того, убережет светлые части ортодонтической системы от окрашивания. Утром, сразу после пробуждения, рот можно прополоскать специальным средством или просто водой, а щеткой и пастой лучше воспользоваться уже после завтрака, чтобы хорошо удалить частицы кофе, чая и других красящих продуктов.

Что касается техники чистки, лучше отказаться от маятниковых движений вверх-вниз и влево — вправо, так как они травмируют дёсны. Лучше счищать налет сметающими движениями сверху вниз. Чтобы во рту оставалось как можно меньше бактерий, нужно не забывать и о языке. Его можно чистить ворсистой частью, или силиконовой, если таковая на щетке есть.

Зубная нить — замечательное изобретение, помогающее эффективно очищать межзубное пространство. Но пользоваться ею нужно осторожно, следя за тем, чтобы она не повредила десну. Стоматологическая индустрия сегодня предлагает множество видов зубных нитей. Из всего многообразия, специалисты советуют выбирать суперфлоссы — нити с жестким наконечником, легко проникающим даже в очень узкое зубное пространство. Участки ротовой полости, недоступные для зубной щетки и флосса, следует чистить специальным зубным ёршиком.

Хорошим дополнением ёршику станет пучковая щетка. Внешне она похожа на обычную, но имеет один компактный пучок мягких щетин. Её используют для ухода за труднодоступными местами полости рта.

Современные электрические зубные щетки также помогают эффективно бороться с зубным налетом, но если во рту установлены брекеты, только их будет недостаточно.

Ирригатор — это устройство, подающее воду под высоким пульсирующим напором. Предназначен для вымывания остатков пищи из межзубного пространства, а также из-под дёсен. Перед тем, как начать использовать ирригатор, стоит посоветоваться с лечащим доктором.

Нередко, первые дни после установки ортодонтических аппаратов, пациенты ощущают боль и дискомфорт в области зубов. Брекеты могут давить на зубы или даже травмировать слизистые оболочки. Со временем эти неприятные ощущения уйдут, но чтобы облегчить период привыкания, врачи советуют использовать специальный воск для заклеивания выступающих частей брекетов, а также обезболивающие средства в виде таблеток и мазей.