1) Воздержитесь от приёма пищи, питья и курения в течении 2-х часов после проведения чистки!

2) В течении 3-х дней не употреблять красящие и пигментированные продукты, такие как:
- кофе, чай
- холодная, горячая и кислая еда
- красное вино и др. красящие алкогольные напитки
- красящие фрукты и овощи (например, свекла, малина и пр.)
- продукты с ненатуральными красителями
- сладкие газированные напитки

3) Сразу же в этот день требуется заменить зубную щётку, на новую! На старой присутствуют старые бактерии, которые могут стать причиной воспаления дёсен. Помните, менять зубную щётку требуется раз в 3 месяца!

4) Поддерживайте состоянии полости рта, чистите зубы минимум 2 раза в день, используйте межзубные ёршики, зубные нити и ирригатор.


5) Кровоточивость дёсен после чистки может увеличится, но в данной ситуации беспокоиться не нужно. Продолжайте свой уход и следуйте рекомендациям лечащего врача.

6) Необходимо раз в 4-6 месяцев или чаще (в зависимости от индивидуальных особенностей) показываться врачу-гигиенисту, с целью осмотра и проведения профессиональной чистки полости рта!