1. Тщательная гигиена полости рта:

 - Утром чистка зубов зубной щеткой средней жесткости зубными пастами R.O.C.S. PRO «Деликатное отбеливание» + «Кислородное отбеливание» + аппликации гелем R.O.C.S. PRO «Блеск для зубов».

 - В течение дня чистка зубов мягкой зубной щеткой зубной пастой с кальцием или фтором после каждого приема пищи (если нет возможности, тщательно прополоскать рот водой).

 - Вечером чистка зубов зубной щеткой средней жесткости зубной пастой с кальцием или фтором (например, R.O.C.S. «Активный кальций») + аппликации гелем R.O.C.S. PRO «Блеск для зубов».

 - При появлении повышенной чувствительности эмали воспользоваться зубной пастой для снятия чувствительности (например, R.O.C.S. SENSITIVE «Мгновенный эффект»).

2. На 1 месяц полностью исключить употребление красящих продуктов: чай, кофе, кола, красное вино, красные соусы, овощи (болгарский перец, морковь, свекла), ягоды и фрукты (черника, клубника, земляника, вишня), горчица, кетчуп, соевый соус и т.д.

3. НЕ КУРИТЬ!

4. По желанию через 2 месяца провести курс домашнего отбеливания (например, отбеливающими полосками).

5. Посещать стоматолога один раз в 3-4 месяца, по его рекомендации проводить профессиональную чистку зубов.