1. После процедуры 30 минут не пить, не курить, не полоскать рот.
2. 2 часа не есть, не употреблять красящие напитки и продукты в течении трёх дней (сок, красное вино, свекла, морковь, газированные напитки, шоколад, кофе и т. п.)
3. Зубная щётка средней жёсткости. Менять щётку 1 раз в 2-3 месяца.
4. Зубная паста Парадонтакс, Колгейт Тотал , Лакалют фитоформула, Сплат, Лесной бальзам, Асепта, Рокс Бионика, в течении 30 дней.
5. Использование флосса (зубная нить), для чистки межзубных промежутков.
6. Раствор для полоскания, ротовые ванночки: настой ромашки, шалфея, Стоматофит, Хлорфиллипт, Ротокан в разведении 1ч.л. на 0.5 стакана теплой воды - на 10-14 дней. Затем ополаскиватели: Парадонтакс Экстра 0,2% после тщательной чистки зубов — использовать не более 2-х недель, затем Асепта Фреш или Лесной бальзам для ежедневного использования.
Соблюдение этих простых правил и посещение врача стоматолога не реже чем через полгода позволит надолго сохранить стоматологическое здоровье!!!