Текст Рекомендаций
\nВам была проведена процедура медикаментозной блокады. Она направлена на снятие боли и воспаления в суставе и околосуставных тканей. Эффект блокады длится в среднем до 3-4 недель и зависит от наличия сопутствующих заболеваний, выраженности патологии сустава. После процедуры у Вас могут быть ощущения:\n
1.\tБолезненные ощущение, чувство жжения, снижения чувствительности в месте инъекции – проходят самостоятельно в течении 1-3 дней;\n
2.\tФеномен «возвратной боли» и усиление отека в месте инъекции – как правило обусловлены возобновлением нагрузки на сустав, проходят самостоятельно в течении 1-2 дней;\n
3.\tПреходящее повышение артериального давления, пульса, уровня сахара в крови, чувство «прилива» в области лица.\n
Для снижения выраженности этих ощущений и повышения эффективности блокады, Вам необходимо выполнять следующие рекомендации:\n
1.\tМестно холод на область инъекции через плотную ткань в течении 5-10 минут, по возможности прикладывать каждые 1-2 часа. Чем чаще будете прикладывать – теме быстрее будет эффект\n
2.\tПринимать обезболивающие препараты в течении 3-5 дней, назначенные Вашим лечащим врачом.\n
3.\tСоблюдать рекомендации Вашего врача, при наличии сопутствующих заболеваний, выраженного поражения сустава для продления эффективности блокады Вам могут быть назначены физиотерапия, лекарственные препараты.\n
После процедуры имеется ряд ограничений, необходимо исключить на период лечения все провоцирующие факторы:\n
• Не рекомендуются физиотерапевтические процедуры, массаж, тепловые воздействия на сустав и организм человека в целом (посещение сауны, прием теплых и горячих ванн) в течении 24-х часов\n
• Отказ от интенсивных нагрузок на период лечения\n
В каких случаях нужно связаться с врачом:\n
1.\tВозвращение боли на прежний уровень в течении 1-3 дней; \n
2.\tПодъем температуры тела и в области проведения инъекции;\n
3.\tЗначительное повышение уровня артериального давления, глюкозы крови, пульса.\n
4.\t Если не проходит чувство «прилива» в области лица, жжение или онемение в месте инъекции более 48-ми часов
Вам была проведена процедура инъекционной плазмотерапии (PRP). Она направлена на активацию восстановительных процессов в суставе и околосуставных тканей.\n
После проведения инъекции у Вас могут быть ощущения:\n
1.\tБолезненные ощущение в месте инъекции – проходят самостоятельно в течении 1-3 дней\n
2.\tПреходящее чувство распирания, припухлости в месте инъекции – обусловлено активацией восстановительных процессов, как правило проходят самостоятельно в течении 1-3 дней\n
Для снижения выраженности этих ощущений, Вам необходимо выполнять следующие рекомендации:\n
1.\tМестно холод на область инъекции через плотную ткань в течении 5-10 минут, по возможности прикладывать каждые 1-2 часа. Чем чаще будете прикладывать – тем быстрее будет эффект;\n
2.\tПринимать обезболивающие препараты в течении 3-5 дней, назначенные Вашим лечащим врачом.\n
В первые 48 часов после процедуры соблюдайте следующие ограничения:\n
• Не рекомендуются физиотерапевтические процедуры, массаж, тепловые воздействия на сустав и организм человека в целом (посещение сауны, прием теплых и горячих ванн).\n
• Не рекомендуются упражнения лечебной физической культуры, спортивные занятия и иные тяжелые физические нагрузки на область инъекции. Допустима физическая нагрузка на остальные зоны;\n
• Не рекомендуется курение и прием алкоголя.\n
В каких случаях нужно связаться с врачом\n
1.\tБоль и чувство распирания усиливаются и не проходят после воздействия холодом и приема обезболивающих более 48-ми часов\n
2.\tПодъем температуры тела выше 37.5 С, выраженный отек в области проведения инъекции
Вам была проведена процедура инъекции гиалуроновой кислоты. Она направлена на разгрузку поврежденных отделов сустава и стимуляцию выработки собственной синовиальной жидкости. После проведения инъекции у Вас могут быть следующие ощущения:\n
1.\tБолезненные ощущения в месте инъекции – проходят самостоятельно в течении 1-3 дней;\n
2.\tПреходящее чувство «наполненности» и распирания, припухлости в суставе – обусловлено вязкостными свойствами препарата и стимуляции выработки синовиальной жидкости, проходит самостоятельно в течении 1-3 дней\n
Для снижения выраженности этих ощущений, Вам необходимо выполнять следующие рекомендации:\n
1.\tМестно холод на область инъекции через плотную ткань в течении 5-10 минут, по возможности прикладывать каждые 1-2 часа. Чем чаще будете прикладывать – тем быстрее будет эффект;\n
2.\tПринимать обезболивающие препараты в течении 3-5 дней, назначенные Вашим лечащим врачом.\n
В первые 48 часов после процедуры соблюдайте следующие ограничения:\n
• Не рекомендуются физиотерапевтические процедуры, массаж, тепловые воздействия на сустав и организм человека в целом (посещение сауны, прием теплых и горячих ванн).\n
• Не рекомендуются упражнения лечебной физической культуры, спортивные занятия и иные тяжелые физические нагрузки на сустав. Допустима физическая нагрузка на остальные зоны;\n
• Не рекомендуется курение и прием алкоголя.\n
В каких случаях нужно связаться с врачом\n
1.\tБоль и чувство распирания усиливаются и не проходят после воздействия холодом и приема обезболивающих более 48-ми часов\n
2.\tПодъем температуры тела выше 37.5 С, выраженный отек в области проведения инъекции
Вам была проведена формовка индивидуальных ортопедических стелек.\n
При использовании стелек вы можете ощущать чувство давления по всей поверхности стопы, напряжение и тянущие боли в стопе, голени, спине, шее, – вызванные перестройкой мышечной системы под новый стереотип ходьбы. Как правило, проходящие после отдыха и исчезающие со временем, т.е. чем дольше по времени вы носите стельки, тем меньше выраженность болевых ощущений.
Чтобы предотвратить и уменьшить эти ощущения, Вам необходимо выполнять следующие рекомендации:
\n
● Носить стельки в течении 2-х часов в день, далее добавлять по 1 часу в день, доходя до максимального времени ношения стелек в течении дня.\n
● Выполнять упражнения для укрепления мышц – сжимать и разжимать пальцы стоп предварительно сняв обувь и носок, 3 подхода по 10-15 повторений.\n
●\tПройти процедуру повторной коррекции через 25-30 дней с момента изготовления стелек.
\n
Чтобы стельки прослужили вам дольше, необходимо соблюдать рекомендации по уходу.
\n
● Мыть стельки можно влажной тряпкой с использованием моющих средств под температурой воды не более 40 С °.
● Сушить при температуре не более 40 С ° вдали от нагревательных приборов.\n
● При использовании рожка для обуви не давить им на «пятку» стельки, а оттягивать задник обуви, чтобы не повредить стельку.\n
● Не отклеивать самостоятельно подушечку и клинья с подошвенной поверхности стельки.\n
● Проходить плановые коррекции раз в 1-2 года.
\n
В каких случаях вам нужно связаться с врачом?
\n
● Появление отека стопы.\n
● Если чувство и напряжения в мышцах не уменьшаются со временем и нарастают.\n
● Отклеился клин, подушечка или произошло повреждение стельки.
Вам была проведена процедура кинезиотейпирования. Она направленна на снятие напряжения с мышц, стабилизацию сустава при физических нагрузках. После процедуры Вас могут быть ощущения:\n
1.\tЧувство давление на кожу – обусловлено натяжением тейпа, как правило проходит в течении 1-2 дней\n
2.\tЗуд в месте нанесения тейпа – обусловлено воздействием клеевой основой на кожу, как правило проходит в течении дня\n
Для снижения выраженности этих ощущений и повышения эффективности процедуры, Вам необходимо выполнять следующие рекомендации\n
1.\tУход за тейпом – при попадании воду протирать сухим полотенцем, не сушить феном;\n
2.\tСоблюдать рекомендации, назначенные Вашим лечащим врачом;\n
3.\tДозированная лечебная физкультура– тейп лучше всего работает в движении, уточните у лечащего врача, какие движения вам показаны.\n
4.\tЧерез 1-2 дня края тейпа могут отклеиваться и раздражать кожу, цеплять за одежду. Вы можете подрезать эти участки, удобнее всего это делать маникюрными ножницами\n
После процедуры Вы можете вести свой обычный образ жизни, рекомендуется избегать принятия горячей ванны, посещения сауны/бани, нанесения на область тейпа жирного крема.\n
Если Вам показано несколько сеансов кинезиотейпирования рекомендовано самостоятельно удалить тейп вечером накануне визита к врачу.\n
Для более комфортного удаления тейпа нанесите на него любое масло или спирт на 5 минут, затем снимайте по ходу роста волос скатывающими движениями.\n
В каких случаях нужно связаться с врачом:\n
1.\tПоявление сыпи, раздражения, боль в месте нанесения тейпа;\n
2.\tУсиление болевого синдрома.\n
\n
По результатам первой встречи Вам показан курс индивидуальных занятий с инструктором ЛФК.\n
Оптимальный режим посещений – 2-3 раза в неделю + самостоятельное выполнение назначенных упражнений дома, если Вам не было дано иных рекомендаций на приеме. При посещении зала с собой необходимо иметь спортивную форму и обувь.\n
Пожалуйста, на время прохождения восстановительного лечения в клинике исключите занятия фитнесом в других учреждениях, избегайте нерациональных физических нагрузок в быту, соблюдайте водно-питьевой режим, исключите прием горячих ванн, обеспечьте полноценный сон.\n
Через 5 занятий после начала курса ЛФК Вам показана консультация врача ЛФК с целью оценки эффективности восстановительного лечения, коррекции комплекса лечебной гимнастики.