Рекомендации после профессиональной чистки зубов

У вас теперь сияющая улыбка после профессиональной гигиены. Что можно сделать, чтобы ощущение чистоты сохранилось как можно дольше?

1. После приёма необходимо поменять зубную щётку;
2. В течение 2-3 часов после процедуры воздерживайтесь от красящей еды (напр. морковь, свекла, гранат, черника), напитков (кофе, крепкий чай, в т.ч. зелёный, красное вино, ягодные соки) и, желательно, от курения;
3. Соблюдайте гигиену полости рта — чистите зубы как минимум два раза в день (утром после завтрака, вечером прямо перед сном);
4. Если была проведена процедура глубокого фторирования, то воздержитесь от приема пищи и питья в течение 2-х часов;
5. Рекомендуем проходить профессиональную гигиену 1 раз в 6 месяцев или чаще (по рекомендации врача).

В первое время возможна повышенная реакция зубов на холодное и горячее, дискомфорт при чистке зубов, чувствительность десен, возможна кровоточивость. Не волнуйтесь, это пройдёт в течение 2-3 дней.

Рекомендуем следующую методику чистки зубов:

- Зубной нитью очистите каждый межзубной промежуток так, как вам показал врач;
- Чистка начинается на верхней челюсти с дальних зубов;
- Сначала очищаются щёчные и губные (внешние) поверхности зубов, потом язычные (внутренние), под конец — жевательные поверхности боковых зубов;
- Та же последовательность на нижней челюсти;
- Движения зубной щётки при этом вертикальные, «подметающие», всегда по направлению от десны — так очищается лучше и не травмируется десна;
- В конце необходимо очистить от налёта спинку языка — либо зубной щеткой, либо специальным скребком;
- Что делать не надо: «пилить» зубы горизонтальными движениями щётки, использовать зубочистки и абразивный зубной порошок, а также лечебные зубные пасты и ополаскиватели, если их не назначил врач.