Используйте ирригатор в ежедневной гигиене.
Воздержитесь от откусывания твердой пищи, разрезать ее на кусочки.
При бруксизме обязательно носите специальной каппы по ночам.
Избегайте частого употребления “красящей” пищи (свекла, красное вино, черный чай, кофе), после приема такой пищи рекомендуется провести внеочередную чистку зубов.