Поп-корн, чипсы, сухари, сушки, бублики, орехи, шоколад и конфеты с орехами
Карамель, сникерсы, леденцы, ириски
Грызть карандаши, ручки, а также ногти
Откусывать твердые овощи и фрукты. Такие как: яблоко, морковь и т.п. (можно есть, разрезав на кусочки). Это касается также жесткого мяса и любых продуктов, требующих откусывания.
Излишне холодные или горячие продукты (разница температур может привести к отклеиванию брекетов и ухудшению свойств ортодонтических материалов)
Могут привести к ослаблению эмали зубов:
Сладкие газированные напитки особенно агрессивны по отношению к эмали зубов
Вафли, хлебцы, печенье… прилипают к брекетам, так, что не отчистите! Углеводы под воздействием микроорганизмов полости рта превращаются в кислоты, которые воздействуют на эмаль и ослабляют ее.
Не рекомендуем:
Жевательные резинки, как исключение – в первые дни после активации и установки брекет-системы можно употреблять для более быстрой адаптации
Прием сладкого, мучного, и т.п. (все что содержит углеводы) между приемами пищи
Продукты, которые содержат много пигмента (крепкий чай, кофе, свекла, черника и т.п.) способствует ухудшению внешнего вида брекетов и эмали вокруг.
Рекомендуем:
Сразу после еды почистить зубы или, по крайней мере, ополоснуть рот
Употреблять творог сыр, яйцо, чай, молоко, какао – эти продукты способствуют снижению негативного действия кислот
Фрукты и овощи (разрезанные на кусочки) способствуют обильному слюноотоделению, что снижает вязкость слюны и интенсивно вымывает остатки пищи из полости рта.
Помните, это Ваши зубы – это Ваше богатство. Заботьтесь о них!